桌遊促進健康 北竿長者投入「拉密」遊戲
發佈日期：2025-11-21 00:00:00
發佈單位：北竿鄉
原始連接：https://www.beigan.gov.tw//chhtml/Detail/2219?mcid=105713
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桌遊促進健康 北竿長者投入「拉密」遊戲
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--2025-11-21 馬祖日報
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<center>長者們投入拉密牌遊戲，專注排列牌組、互相討論策略，現場洋溢歡樂氣氛。（圖／文：鄭禮頤）</center>
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【記者鄭禮頤報導】連江縣衛生局20日在北竿持續推動「114年度社區長照宣導巡迴活動」，上午於橋仔活動中心、下午於后澳活動中心，吸引多位長者參與。活動全程以「拉密牌」為主要互動遊戲，透過數字組合、拆牌與策略思考，引導長輩動腦、動手，訓練手眼協調與邏輯能力，現場氣氛輕鬆熱絡。
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活動開始由老師簡易說明後，接著進入拉密牌示範與實際操作，不少參與者一邊排列牌面、一邊討論組合策略，現場笑聲與驚呼聲此起彼落。長者們紛紛表示，這種遊戲「好玩、易上手、又能動腦」，讓平常較少桌遊經驗的長者都能迅速融入。今(21)日也將於塘岐村持續帶領長者進行拉密牌遊戲體驗，透過更多實作與互動，協助長輩熟悉規則與技巧。
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除遊戲體驗外，衛生局同時向長者及家屬宣導延緩失能的重要性，以及可申請的長照服務與家庭照顧者支持資源，希望透過巡迴方式深入各聚落，使健康促進課程更容易被看見、被使用。
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本次巡迴的重頭戲「拉密牌大賽」將於22日上午在塘岐老人活動中心登場。比賽採多桌同時進行與晉級制，每桌前兩名可進入下一輪，最終將選出冠軍、亞軍及多名季、殿軍。未晉級的長者則頒發參加獎，讓每位投入比賽的銀髮選手都能帶著收穫返家。透過友善競賽，長者不僅能展現這幾日練習成果，也能在輕鬆愉快的氛圍中保持活力、延緩失能。
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最後異動時間：2025/11/21 上午 01:02:56