營造健康生活型態;活動時間2024-10-28 21:09:40-2026-10-28 21:09:40

管理者

營造健康生活型態

活動時間: 2024-10-28 21:09:40 - 2026-10-28 21:09:40
發佈日期: 2025-10-29 09:09:00
發佈單位: 雲林縣
原始連接: https://www.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=1245&s=569151

📣📣📣 營造健康生活型態，身體活動，定期篩檢，體重控制，均衡飲食，戒檳菸。

🌈 健康運動不寂寞可以與家人ㄧ同動，愛的路上你和我。

☀️ 節能減胖愛動動～

🧹 利用家事身體做活動。

💪 防疫期居家懂動ㄧ動。

🚶‍♂️‍➡️ 不搭電梯走樓梯。

🚲 減少開車改騎單車。

🚶‍♀️‍➡️ 休息時在家或公司附近走動增加活動步數。

🏃‍♀️ 戶外運動很不錯。