高溫未歇 別忘「涼、水、心」！
發佈日期： 2025-10-03 10:11:00
發佈單位： 苗栗縣
雖然已步入秋季，白天的高溫仍悄悄存在，特別是在陽光普照的午後，炎熱感絲毫不減。用心守護每一份清涼關懷，苗栗縣政府衛生局貼心提醒鄉親們，氣候雖轉涼，熱傷害風險仍不可輕忽，記得為自己和家人做好防護，落實「涼爽」、「補水」、「留心」三個簡單卻重要的健康守則。
影片觀賞增新知護健康
為了讓更多人輕鬆了解高溫防護知識，衛生局特別運用國民健康署推出的兩部宣導影片：「『健康加分』人氣主播熱傷害宣導」及「不怕夏日熱傷害 -三高族群篇」，以親切生動的方式，傳遞日常生活中就能實踐的防熱撇步(文末有 QR-Cord 及網址方便您觀看)。
愛護身體小撇步
舉例來說，不論是家中長輩午睡時的一杯涼開水，或是放學後為孩子擦拭汗水、補充水分的貼心舉動，都是守護健康的好開始。特別是家有高齡者、慢性病患者或幼童的家庭，更要隨時留意身體狀況，一杯水、一把扇子、一份多問候的關心，都是預防熱傷害最溫暖的起點。當出現頭暈、無力或冒冷汗等情形時，應立即休息、降溫，必要時就醫。
衛生局也鼓勵社區據點、關懷中心、學校與照護機構廣泛使用這些宣導影片，透過簡單易懂的方式，讓每個人都能感受到來自政府與社區的關心與守護，讓我們一起用心呵護自己與家人的健康，共度安心又涼爽的每一天。
苗縣政府衛生局關心您