西嶼鄉衛生所辦理軍人戒菸班
發佈日期： 2025-09-08 00:00:00
發佈單位： 澎湖縣
發佈部門： 西嶼鄉衛生所
原始連接： https://www.penghu.gov.tw/ch/home.jsp?id=10088&act=view&dataserno=11409080012
西嶼鄉衛生所於9月6日、9月7日，辦理年度戒菸班團體衛教宣導，戒菸班活動來到海龍蛙兵營區，除了宣導戒菸相關講座，還加入戒菸肚皮舞，利用活動的趣味性，讓我們國軍弟兄們能夠了解菸害對身體危害、戒菸的方法及在日常生活中如何去解決戒菸時所帶來的不適感，進而成功的戒菸，而能維護自己的身體健康。
戒菸的好處很多，除了身體健康，短期一個禮拜可以感受空氣的清新及食物的美味，身上不再有菸臭，原本受影響的味覺及嗅覺會明顯改善。中期一個月可以感受到精力充沛、循環系統獲得改善；呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒、菸咳減少；長期下來三個月後肺功能逐漸恢復，一年後因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低一半，五年後罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌的危險性降低一半，十年後肺癌危險性降低一半，在懷孕之前或頭三個月戒菸，嬰兒出生體重不足的危險性降低、節省大筆菸錢及醫療支出。
如果吸菸者想要有無菸的健康生活，除了參加戒菸班外，還可多利用免費戒菸專線0800-63-63-63及衛生所的戒菸門診、戒菸諮詢及戒菸藥局等管道，一起來幫助您對抗菸癮，迎向健康。