遠離心血管危機
活動時間：2024-09-02 03:19:23 - 2026-09-02 03:19:23
發佈日期：2025-09-02 03:19:00
發佈單位：雲林縣
原始連接：https://www.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=1245&s=560191
#血脂 主要包含 #膽固醇 和 #三酸甘油酯（TG），如果過高，可能導致脂肪肝、血管阻塞，甚至引發心肌梗塞、腦中風！⚠️
❌ 壞膽固醇（LDL-C）過高可能造成血管阻塞，是造成心血管疾病的重要危險因子！
✅ 好膽固醇（HDL-C）能幫助清理血管壁多餘的膽固醇，保護心血管健康！
⚠️ 當總膽固醇、壞膽固醇或TG過高，或好膽固醇過低，會增加引發心肌梗塞、腦中風、心血管疾病等的罹病風險。
💡快學「#控脂4招」，遠離危機！
✅ 定期健檢掌握血脂數據，早發現早管理！
✅ 上科學算病館瞭解風險。
✅ 健康生活，規律運動 +「三低一高」（低油、低鹽、低糖、高纖）飲食。
✅ 戒菸改善血脂異常。
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❤️心肌梗塞徵兆：是否突然出現左前胸疼痛、喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難？
🧠(腦)中風徵兆：是否無法做到「微笑、舉手、說你好」？
💪 一起養成健康生活習慣，遠離高血脂！
#控脂4招 #遠離心血管疾病 #壞膽固醇 #好膽固醇
