顧血糖4招;活動時間2024-09-02 03:23:51-2026-09-02 03:23:51

顧血糖4招

活動時間：2024-09-02 03:23:51 - 2026-09-02 03:23:51
發佈日期：2025-09-02 03:23:00
發佈單位：雲林縣
原始連接：https://www.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=1245&s=560198

國民健康署建議民眾掌握🌟顧血糖4招🌟

📣透過免費成人健康檢查了解三高狀況，並利用「#科學算病館🪄」評估個人糖尿病的風險，維持✔️均衡飲食✔️每週運動150分鐘✔️避免吸菸，有效遠離糖尿病

📋若檢查報告顯示空腹血糖值介於100至125 mg/dL，或糖化血色素（HbA1c）介於5.7%至6.4%，即表示處於糖尿病前期

⚠️若是發現血糖異常且有以下任2️⃣項（腹部肥胖、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低），即代表有 #代謝症候群

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