顧血糖4招
- 發布單位：雲林縣東勢鄉衛生所
- 類別：衛生保健
- 活動日期(起)：114-01-01
- 活動日期(迄)：114-12-31
- 活動時間：00：0023：59
- 地區：全縣
#糖尿病初期常缺乏明顯症狀👀，若長期控制不佳可能導致多種併發症💦
國民健康署建議民眾掌握🌟顧血糖4招🌟
📣透過免費成人健康檢查了解三高狀況，並利用「#科學算病館🪄」評估個人糖尿病的風險，維持✔️均衡飲食✔️每週運動150分鐘✔️避免吸菸，有效遠離糖尿病
📋若檢查報告顯示空腹血糖值介於100至125 mg/dL，或糖化血色素（HbA1c）介於5.7%至6.4%，即表示處於糖尿病前期
⚠️若是發現血糖異常且有以下任2️⃣項（腹部肥胖、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低），即代表有 #代謝症候群
民眾亦可至「健康九九+」網站查詢預防糖尿病相關衛教素材📜，獲取實用的血糖自我管理技巧💪
如何快速查詢所在地代謝症候群防治診所：
- 進入健保特約醫事機構查詢網站
- 選擇所在縣市、鄉鎮市、院所層級/特約類別
最後選擇「全民健康保險代謝症候群防治計畫」進行查詢
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