管理者 北市教育局提四大收心要點 陪伴學生安心迎開學 發佈日期： 2025-08-31 16:46:35 發佈單位： 教育廣播電臺 原始連接： http://www.ner.gov.tw/news/68b420c71923c800232a0e02 全臺國小、國中及高中都將在9月1日迎接開學，臺北市教育局有四點提醒孩子與家長的收心要點，包括： 調整睡眠，養成規律作息。 注重健康飲食與規律運動，提升專注與情緒穩定。 練習整理書包，避免過重並培養自理能力。