管理者 🌿 微感運動 Micro Workout｜忙碌生活中的新選擇！ 發佈日期：2025-06-04 14:36:37 發佈單位：北屯區 發佈部門： 原始連接：https://www.beitun.taichung.gov.tw/3693087/post 不必爆汗、不追求高強度， 只要微喘、微累、微汗，你就已經開始在動了！ ✔ 走路代替開車 ✔騎腳踏車通勤 ✔利用空檔簡單伸展 #微感運動 #MicroWorkout #運動不必很難 #身體正在感謝你