管理者 推動運動人口提升宣導 發佈日期：2025-05-13 15:12:46 發佈單位：西區 發佈部門： 原始連接：https://www.west.taichung.gov.tw/3674434/post 一、活動名稱：推動運動人口提升宣導二、活動內容： 微感運動 Micro Workout｜忙碌生活中的新選擇！不必爆汗、不追求高強度，只要微喘、微累、微汗，你就已經開始在動了！走路代替開車騎腳踏車通勤利用空檔簡單伸展#微感運動 #MicroWorkout #運動不必很難 #身體正在感謝你