陪病親人也要疼愛自己
發佈日期：2025-05-30 00:00:00
發佈單位：教育廣播電臺
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面對親人間的生死議題總是難以做出抉擇，除了親情的羈絆外，還有親人手足間的責難。今天《幸福密碼》節目，邀請到資深媒體人楊月娥與大家分享她十年來陪伴、照顧患病親人的心路歷程。
人稱「阿娥姐」的資深媒體人楊月娥，螢幕上總樂觀迎人的她，現實生活中卻經歷了十年的長照接力賽：公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌等生命考驗，讓她措手不及地去面對陪病相伴的境遇。心靈的折磨與焦躁的情緒是她陪病時最大的挫折。過程中，她經歷各種情緒風暴，身體因長期缺乏休息而垮下，從而讓她體悟到：只有好好照顧自己，才能照顧好久病的家人。
楊月娥開始學會自我和解，以就事論事、不翻舊帳的心態面對親友手足，同時尋找可靠的外援，不再孤軍奮戰，用同理與感恩的心態來轉移負面的情緒。她鼓勵大家不要害怕討論生死，人生的終點應該由自己決定。更多精彩內容請鎖定5月30日(週五)上午10:05-11:00國立教育廣播電台《幸福密碼》節目收聽。(法鼓山人文社會基金會Podcast當天同步上傳，惟播出時間依各平台為準)