「松山有GO讚」數位健走活動起步走
發佈日期：2025-04-21 09:30:00
發佈單位：臺北市
發佈部門：臺北市松山區健康服務中心
原始連接：https://www.gov.taipei/News_Content.aspx?n=F0DDAF49B89E9413&s=E0FB86347730398B
發稿單位：臺北市松山區健康服務中心臺北市松山區健康服務中心於今(114)年5-7月展開「松山有GO讚」數位健走活動，凡設籍、就學、就業、居住在松山區的民眾可透過用手機APP累積平日健走步數參加「萬健齊步」獎項抽獎外，亦可報名「運動健走課程」、「人文導覽走讀」或「AI智慧健身體驗」，累積點數參加「松躍健康」獎項抽獎，獎品豐富，還有機會獲得1,000元至5,000元不等的禮券，即日起開放報名，成功報名前300位民眾，還可獲得限量版「台北府城隍廟時來運轉錢母鑰匙圈」1只，歡迎踴躍報名參加。松山區健康服務中心林莉玲主任表示，去年試辦「松山有GO讚」數位健走活動，400多人報名參加，累積健走步數達6,371萬步，相當繞行台灣45圈，今年在松山區公所鄭朝元區長的支持下，更號召三大宮廟(慈祐宮、台北府城隍廟、霞海府城隍廟)、松山運動中心、松山社區大學、民間社團、職場等單位力量，並結合松山區在地人文特色，期望透過獎品獎勵及體驗在地人文之美，鼓勵更多民眾參與走出健康，建立規律且安全的運動習慣。健走是世界衛生組織最推薦，也是最容易實踐及融入日常生活的身體活動，不需特殊裝備，只要穿著運動鞋及輕便服裝，就可達到促進健康，延長壽命的一項運動。社團法人中華民國健身運動協會楊勝文教練表示，健走運動適合各年齡層，活動中「運動健走課程」將由專業指導員以社區公園作為教學地點，並就地取材帶領民眾學習正確運動觀念與技巧，協助民眾養成規律的運動習慣。松山社區大學【錫口文史導覽隊】邱清文老師表示，活動中規劃7條松山區知性的「人文導覽走讀」路線，民眾可透過輕鬆的步行及專業解說，走進綠意與人文故事間，找到屬於自己的節奏與感動，讓身心靈獲得滋養。松山運動中心賴威志執行長說，松山運動中心引進RINGOAL智慧環狀運動系統，融合AI科技與個人健康管理，報名參加「AI智慧健身體驗」者可藉由檢測結果，由專業教練團隊提供個人化運動建議與指導，學習安全、循序漸進且有效的運動。活動相關訊息可至臺北市松山區健康服務中心官方網站「松山有GO讚」專區(https://reurl.cc/3600K0)查詢或電洽(02)2767-1757轉6067李小姐。