寵愛自己，從健康生活開始
發佈日期：2025-04-11 01:23:00
發佈單位：臺南市
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原始連接：https://www.tainan.gov.tw/News_Content.aspx?n=13371&s=8735708
丁小雨(化名)是一位40歲乳癌患者，生病前生活非常忙碌，生活作息跟飲食很不正常，常因工作忙碌而忽略飲食均衡，某日因胸部脹不舒服，原以為是生完小孩後的二次發育，結果做了乳房攝影檢查，確診為乳癌，開始了漫長且艱辛的化療之路。
這段經歷對小雨來說不僅是一場與疾病的抗爭，也成為她生活的警鐘。她想藉由自身的故事提醒大家：健康的身體，真的是每個人最寶貴的資本。平常不僅要保持均衡的飲食、避免熬夜，還要定期運動，並且釋放壓力。尤其是隨著年齡增長，別忘了定期做健康檢查，早發現、早治療，才能有效減少疾病帶來的風險。
從114年1月1日起，國民健康署已放寬癌症篩檢年齡補助，乳癌的篩檢，範圍已擴大到40歲至74歲的女性，只要符合資格，每2年免費接受一次乳房X光攝影檢查。
因為癌症往往在早期並不容易察覺，所以定期篩檢變得尤為重要。根據統計，癌症已連續42年成為國人十大死因之首，而在111年，平均每4分2秒就有一人被診斷為癌症。定期篩檢能夠幫助大家及早發現異常，進而及早治療，提高治療效果。
若有疑問，請洽本局免費癌症諮詢專線0800-222-543(服務時間星期一至五8:30-12:00，13:30-17:30)，將有專人為您服務。
發稿人：國民健康科 顏汎恩
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