公館鄉首座「銀髮健身俱樂部」誕生，開啟樂活健康新篇章!
發佈日期：2025-03-17 00:00:00
發佈單位：公館鄉
發佈部門：社會課
原始連接：https://www.kungkuan.gov.tw/News_Content.aspx?n=3303&s=838893
公館鄉首座「銀髮健身俱樂部」誕生，開啟樂活健康新篇章!
發布單位：苗栗縣公館鄉公所社會課
本案聯絡人：張郁婷
聯絡電話：037-222210分機165
電子郵件：utlovecdx520@ems.miaoli.gov.tw
【日期：114年 3 月 17 日】
苗栗縣公館鄉公所於公館鄉老人文康中心三樓打造「銀髮健身俱樂部」，於今（17）日上午9時舉辦揭牌儀式，正式啟用這座專為銀髮族設計的運動空間。現場邀請鄉內長者、社區代表及地方貴賓共同見證，展現公館鄉對高齡友善環境的重視。揭牌活動現場安排舞蹈老師小噗帶領長者們熱舞暖身，展現銀髮族的健康活力，為揭牌儀式熱鬧開場。
🏋️♀️打造友善運動空間 提升長者健康生活品質
公館鄉長何在鑫表示，隨著人口高齡化，長者健康照護與生活品質成為重要課題。為鼓勵長者積極運動，遠離肌少症、維持心肺功能、訓練肌耐力及平衡感，進而降低跌倒風險，公館鄉公所特別爭取衛生福利部國民健康署經費補助100萬元設置，規劃「銀髮健身俱樂部」，提供適合銀髮族的運動器材，透過健身指導及健康促進等課程，幫助長者透過運動維持身心健康，延緩老化。何鄉長強調，公所團隊將持續推動高齡友善政策，結合樂齡學習中心課程、社區資源，打造更完善的健康促進環境及持續精進銀髮健身規模，讓每位長輩都能「動得開心、活得健康」。歡迎鄉內長者踴躍加入「銀髮健身俱樂部」，一起邁向健康樂活的新人生！
✨長者熱情參與 期待樂活新生活
「銀髮健身俱樂部」不僅提供專業健身器材，更有專業教練在場指導，確保長者正確運動，避免運動傷害，以發揮最佳效果。現場也展示了多個成功案例，讓長者們看到運動帶來的顯著改善。揭牌儀式上，長者們紛紛體驗新設施，更期待未來能透過運動增強體力，豐富銀髮生活。
公館鄉「銀髮健身俱樂部」期待您的加入。凡鄉內65歲以上長者優先免費加入，55歲至65歲以下民眾每月酌收500元。課程時間為每週二、三上午9點至11點，名額有限，請及早報名。
