公館鄉首座「銀髮健身俱樂部」揭牌啟用典禮
發佈日期：2025-03-13 17:25:00
發佈單位：苗栗縣
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原始連接：https://www.miaoli.gov.tw/News_Content2.aspx?n=285&s=838610
為營造高齡友善環境，提升長者健康福祉，苗栗縣公館鄉首座「銀髮健身俱樂部」於3月17日正式揭牌啟用，該俱樂部設置於公館鄉老人文康中心三樓，專為銀髮族量身打造適合的運動空間，鼓勵長者透過規律運動維持身心健康。揭牌儀式現場特別安排活力熱舞帶動暖身，讓長者們熱情參與，展現公館鄉推動高齡健康政策的成果。
打造高齡友善運動空間 強化健康促進服務
鍾縣長表示:隨著高齡人口增加，肌少症、跌倒風險及慢性疾病已成為銀髮族常見健康議題。為強化健康促進服務，本縣於113年前已建置6處「銀髮健身俱樂部」，今年(114年)積極爭取4處分別為「公館鄉公所」、「苑裡鎮公所」、「頭屋鄉明德社區發展協會」及「竹南鎮佳興社區發展協會」皆順利獲得核定，每處補助100萬元，共獲補助總經費400萬元，此計畫為期3年，自即日起至116年12月31日止，提供社區長者整合性多元運動健康促進服務。
衛生局長楊文志表示:運動的介入，讓長輩們除行動能力的改善外，亦有助於改善認知功能、生活品質、情緒及社交參與等，鼓勵長者就近依個別需求進行身體活動，以預防及延緩失能，讓銀髮族能夠「動得開心、活得健康」，而公館鄉老人文康中心設有規劃專業健身器材，並安排運動指導與健康促進課程，協助長者透過運動訓練肌耐力、提升平衡感、增強心肺功能，以延緩老化、預防疾病。
長者熱情參與 共同迎向健康新生活
「銀髮健身俱樂部」除配備適合銀髮族的健身器材，亦有專業教練指導，確保長者以正確方式運動，降低運動傷害風險，達到最佳健康效益。現場多位長者親身體驗器材操作，並表示期待未來能透過規律運動，提升體能與生活品質，享受健康樂活的晚年生活。
免費體驗 歡迎長者踴躍加入
公館鄉「銀髮健身俱樂部」即日起開放報名，凡65歲(含)以上鄉內長者可優先免費加入，65歲以下之民眾則酌收每月500元費用。課程時間為每週二、三上午9點至11點，名額有限，歡迎踴躍參與，一同邁向健康、快樂的新人生！
📞 報名或諮詢請洽：公館鄉公所(037)-222210