【🌟春節這樣吃，健康更輕鬆！】;活動時間2024-01-22 23:51:00-2026-01-22 23:51:00
發佈日期：2025-01-22 23:51:00
發佈單位：雲林縣
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原始連接：https://www.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=1245&s=518701
【🌟春節這樣吃，健康更輕鬆！】
🎉春節聚餐別忘均衡飲食！3招健康秘訣：
1️⃣ 蛋白+蔬果： 遵循「我的餐盤」，搭配深綠蔬菜更健康！
2️⃣ 全穀雜糧： 主食選全穀或地瓜南瓜，蒸煮更養生！
3️⃣ 減糖少鹽： 挑選健康零食，避免過多糖分和熱量！
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