【🌟春節這樣吃,健康更輕鬆!】;活動時間2024-01-22 23:51:00-2026-01-22 23:51:00
發佈日期:2025-01-22 23:51:00
發佈單位:雲林縣
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原始連接:https://www.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=1245&s=518701
【🌟春節這樣吃,健康更輕鬆!】
🎉春節聚餐別忘均衡飲食!3招健康秘訣:
1️⃣ 蛋白+蔬果: 遵循「我的餐盤」,搭配深綠蔬菜更健康!
2️⃣ 全穀雜糧: 主食選全穀或地瓜南瓜,蒸煮更養生!
3️⃣ 減糖少鹽: 挑選健康零食,避免過多糖分和熱量!
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