護眼123 幼兒好視力;活動時間2023-10-21 19:06:23-2025-10-21 19:06:23
發佈日期：2024-10-22 07:06:00
發佈單位：雲林縣
發佈部門：
原始連接：https://www.yunlin.gov.tw/News_Content.aspx?n=1245&s=483132
國民健康署呼籲家長遵循eye眼6原則：
一、運動時間：每天戶外活動120分鐘以上💪
二、用眼時間：2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時⏰
三、用眼頻率：用眼30分鐘，休息10分鐘⏳
四、規律生活：早睡早起充分休息🛏
五、均衡飲食：營養均衡，天天五蔬果🌈
六、定期檢查：每年定期12次檢查視力💡
